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马上要高考了,情绪也越来越复杂,家里说考不上二...

人生中有许多重要时刻,高考无疑是其中之一,每年,越是临近高考,考生们就越容易焦虑、紧张,出现心理问题。 小李就读福州一所中学,即将参加高考。不久前,他认为按市质检成绩,考不上自己理想中的重点大学,变得焦虑不安,无法集中注意力,还...

我也有过类似的经历,一度紧张到哆嗦,但心里自我调整后,就好多了。 分享给你一个心理调整的方法,减压法。 假如你的目标是985,211。那么你不妨心理暗示自己只需考到一本即可, 如果你的目标是一本,那不妨暗示考上二本即可,也许你原本的实力...

一、加强自我暗示。就像今年春晚的黑马节目《今天的幸福》中,女主说的一句话“别总想着自己没啥,要多想想自己有啥”。考生们也是一样,别总觉得自己不行,越消极越没有自信,要多看看自己的优势,比如答题时很细心,不会因为细节而丢分。给自己...

快高考了就别骂孩子了,尽量顺着他意,人生就一次高考,谁都会紧张。当年我高考的时候家里人都顺着我意,想吃什么就吃什么(高考完就没了)。多鼓励孩子,聊聊天,别聊学习的事,也别给他太多压力,跟他说高考尽力就行,不要给他定太高的目标。...

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此,高考前不仅孩子要调整好心态,家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢? □ 家长情绪力求稳定...

不要心浮气躁,头脑要保持清醒…每天还是应该有条不紊的复习,相信你能考上理想的大学,每一步都踏踏实实的走,未来就不迷茫了…大学是个小社会,如果你想有好的未来,大学不轻松…希望你现在能用心把眼前的事做好…

1)学习中的不专一,是信心不足的体现。所以家长应该帮助孩子找到信心点。 2)家长帮助孩子增强学习自信心的对策 学习的自信心能积极地潜能,面对学习困难无所畏惧,是考试取得佳绩的强大内因,所以学习自信心对学习非常重要。但是很多的高三学...

没事,他们可能也在抓紧学习,所以偶尔忽略了你,考完试就好了,那是可以好好放松下啦

首先我是过来人。你的这种心理状况是我们已经经历过的! 如果你压力够大了,别人报班,你自己还是学自己的。我劝你还是把书本上最基本的知识掌握好再说。记住,不管别人,只管自己。 再次,不要太在乎自己平时的成绩。因为有许多人高考的成绩跟...

亲,你完全不必这样的,我和你一样,只有2个月就高考了,焦虑,烦躁是很正常的,可是过了的话影响真的很不好,想必你也知道身体是革命的本钱吧,所以无论怎样重要的是有和好的身体,然后你的这些问题你可以找找老师谈下,也许会让你开朗一点,我...

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